Massages & Soins de bien-être

 

 

 

PRENDRE SOIN

DE SON CORPS,

c’est donner envie

à son âme d’y rester

 

 

 

Proverbe indien    

 

 

 

OH-OH-OH 🎅 OFFRE DE NOËL 🎄
 
Pour toute commande de chèque cadeau avant le 25/12/2022 !!
(Validité 6 mois)
 
◾️ Prestation en cabinet au Centre Libéal de Marquette-lez-Lille.
◾️ Prestation à domicile sur la Métropole Nord-Ouest de LILLE. Autres zones possibles, prévoir frais de déplacement.
 
Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 📞 06 08 53 61 17
 
A bientôt 😉
Soin Reiki Marquette-lez-Lille
 🔷 Qu’est-ce que le Reiki ?
«REIKI» signifie Énergie vitale universelle.
Le soin énergétique Reiki transmet l’équilibre et l’harmonie.
Il se révèle particulièrement efficace pour la santé et le bien-être de notre corps.
Il s’agit d’une approche holistique car il vous considère dans votre globalité : votre corps, votre mental et vos émotions ❤️
 
🔷 Comment se passe une séance de Reiki ?
Vous restez habillé(e), confortablement installé(e) sur une table de massage. Le soin peut également se pratiquer assis sur une chaise en séance rapide, convenant bien au milieu de l’entreprise.
L’Énergie Reiki se transmet via les mains du praticien par une simple apposition avec un contact léger, ou parfois à distance de quelques centimètres du corps. Plusieurs positions sont ainsi effectuées nettoyant l’aura et équilibrant les chakras ✨
 
🔷 Quel est le rôle du praticien Reiki ?
Le praticien est un canal pour l’Énergie Reiki.
J’ai reçu la capacité d’utiliser l’Énergie Reiki à travers un protocole d’initiation réalisé par un Maître Enseignant Reiki. Je pratique le soin énergétique Reiki selon la lignée de Mikao USUI Senseï.
L’Énergie Reiki va passer si le corps touché l’absorbe. Ainsi une séance de Reiki met à la disposition du corps concerné toute l’énergie vitale dont il a besoin 🌱
 
🔷 A quoi sert le Reiki ?
Il s’agit d’un système énergétique qui apporte un bien-être en général, à tous les niveaux de l’Être 🪷
Le Reiki permet de déclencher le processus d’auto-guérison.
Il aide à diminuer le stress, amène plus de clarté mentale, émotionnelle …
L’objectif est de reprendre contact avec soi, ses ressources et ses capacités.
Vous vous sentirez relaxé(e).

EZENSIA Bien-Être vous accueille dans un cabinet moderne et chaleureux pour un moment d’évasion loin des tracas quotidiens.

La prise de rendez-vous est nécessaire, ainsi que le paiement d’avance.

Je reste disponible et à votre écoute

– par téléphone au 06 08 53 61 17 ou

– via le formulaire contact.

Centre Libéal

30c rue des Moissons

59520 Marquette-lez-Lille

Centre Libéal

EZENSIA Bien-Être est partenaire LEBIENETRE.FR

Pour consulter mes OFFRES PROMOTIONNELLES 

🌟 LE MASSAGE est l’une des meilleures techniques POUR SE FAIRE DU BIEN… 👍

 
✅ Le massage aide à dénouer les tensions douloureuses.
✅ Le massage stimule la circulation et l’élimination des toxines.
✅ Le massage revitalise et fortifie le système immunitaire.
✅ Le massage réduit le stress en amenant la détente et le lâcher prise.
 
➡️ Le massage est un ressourcement du corps et de l’esprit.
Le massage régulier est très bénéfique pour la santé 🌻 Ecoutez votre corps et faites vous masser lorsque vous en ressentez le besoin.
massage bien-être
le toucher massage

LE TOUCHER EST UN BESOIN 🥰

🤚 La peau exerce sa fonction dans le sens du toucher.

La peau nous enveloppe complètement, c’est le premier né de nos organes et notre premier mode de communication. Elle est en relation avec tous les systèmes physiologiques (nerveux, endocrinien, émotionnel, cardiovasculaire).

🤚 L’éveil du corps se réalise par le toucher.

Il permet de prendre conscience de qui «JE SUIS» mais aussi de l’existence de ce corps qui est le MIEN. Nous avons besoin de l’autre pour se découvrir SOI. Le toucher favorise la relation envers soi-même, envers les autres et envers l’environnement.

🤚 Nous sommes très peu à l’écoute de notre corps.

Pourtant l’absence de toucher est nuisible à la vie. Le toucher relie l’âme – l’esprit – le corps, il est donc vital. Il représente notre nourriture physique, psychique, émotionnelle.

🤚 En ce qui concerne notre mieux-être, le toucher est un vecteur anti-stress efficace.

– Il est connu pour ses vertus relaxantes.

– Il apporte une amélioration de la vigilance et de l’attention.

– Il représente un véritable acte de prévention en santé et d’entretien du mieux-être.

– Il renforce le système immunitaire et remet en marche l’ensemble des fonctions du corps.

🤚 Il existe un lien entre le toucher et le cerveau affectif.

Notre système nerveux est relié à notre peau grâce aux récepteurs sensoriels qu’elle possède.

L’échange de signaux déclenche alors la libération de substances neurochimiques qui permettent au corps de se détendre plus profondément et à l’esprit de s’apaiser.

👉 Le toucher est une pratique de guérison qui remonte à l’aube de l’Humanité.

massage de relaxation

Vous êtes en recherche d’une routine bien-être ? 🌞

Je vous présente l’automassage express 🙆‍♀️

Objectif : Relancer la circulation énergétique dans tout le corps ☯️ Entretenir la santé

A pratiquer debout [sans chaussures], pieds parallèles écartés de la largeur des hanches, genoux déverrouillés, colonne vertébrale bien droite, bras le long du corps.

💎 Porter votre attention sur votre respiration

💎 Frotter énergiquement vos mains l’une contre l’autre (amène chaleur et énergie)

💎 Massage de la tête :

(apaise le mental et calme l’esprit)

– Visage :

dans un mouvement circulaire, remonter par les ailes du nez et glisser les doigts sur le côté, du menton jusqu’au front

– Cuir chevelu :

Peigner du bout des doigts depuis le front, en suivant 1 trajet central et 2 trajets latéraux, jusqu’à la nuque ;

puis tapoter du bout des doigts le sommet du crâne

– Cou :

masser par des pressions circulaires le long des cervicales et le haut des trapèzes ;

puis effectuer un frottement vigoureux sur la nuque

💎 Massage des bras :

(active la circulation du Qi dans les méridiens)

commencer par le bras gauche,

lisser avec la main droite la face interne de votre bras depuis l’épaule jusqu’au bout des doigts et remonter la face externe du dos de la main jusqu’au cou [sens de circulation de l’énergie dans les méridiens]

IDEM pour le bras droit

💎 Massage du ventre :

tourner autour du nombril avec les mains l’une sur l’autre, on monte à droite [colon ascendant] on descend à gauche [colon descendant] ;

et tapoter la région sous le nombril (renforce le tonus général)

💎 Massage du dos :

(dynamise le corps, lutte contre la fatigue)

frictionner au niveau des reins ;

puis tapoter le creux lombaire

💎 Massage des jambes :

lisser les 2 jambes en même temps, descendre par la face postérieure des fesses jusqu’aux chevilles et remonter par la face antérieure des orteils aux hanches ;

secouer les pieds en relâchant bien les chevilles ;

frotter les pieds sur le sol (renforce l’énergie des reins en activant le point 1R sous la plante des pieds) ou masser le point à l’aide du pouce.

 

👉 L’expiration se fait en mouvement descendant, l’inspiration se fait en remontant

👉 Le Qi (mot chinois) est l’énergie vitale

👉 Les méridiens sont les canaux qui assurent la circulation des énergies Yin et Yang

prendre soin de soi

🌺 PRENDRE SOIN DE SOI 🌺

Vous avez des difficultés à intégrer des pauses dans votre quotidien !

Vous voulez toujours en faire plus !

STOP ✋

Soyez bienveillant avec vous-même !

L’équilibre et l’alignement passent par l’écoute de soi 👂

Pour se recentrer, donner la priorité au repos est ESSENTIEL. Cela réduira votre niveau de stress et d’anxiété.

Prendre soin de soi, c’est s’accorder des pauses, chaque jour, pour relâcher la pression. Permettez à votre cerveau de souffler.

Prendre contact avec son moi intérieur, c’est instaurer des petites actions au quotidien. Soyez à l’écoute de vos besoins, corps-mental-esprit.

Trouver ce moment pour être avec vous, C’EST S’AIMER ❤️